Полезные материалы

Алые паруса» — это не просто масштабное мероприятие. Это эмоции, которые остаются в памяти навсегда: сияние ночного Петербурга, огни сцены, счастливые лица выпускников и тот самый момент, когда на Неве появляется корабль с алыми парусами — символ надежды, смелости и новых начинаний.

Творчество и искусство действуют как мощный инструмент для укрепления здоровья: всего 45 минут занятий снижают уровень гормона стресса (кортизола). Искусство нормализует работу мозга, стимулирует нейропластичность, улучшает память и помогает в борьбе с тревожностью. Предлагаем ознакомиться с видеоматериалами ниже:

Наркотики – это вещества, воздействующие на центральную нервную систему и вызывающие изменения сознания и поведения человека. Все психоактивные вещества вмешиваются в химические процессы, происходящие в головном мозге, изменяют их и приводят к формированию зависимости – потребности регулярно принимать вещество. Наркозависимость характеризуется непреодолимым влечением к психоактивному веществу. Ее основные признаки – формирование толерантности (необходимость увеличивать дозу …

Когда: 18 июня 2026 года, начало в 11:00. Где: Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики (ул. Итальянская, д. 25). С лекцией выступит Светлана Алексеевна Виндорф — эксперт с многолетним опытом: главный медицинский психолог СПб ГБУЗ «Городская наркологическая больница»; доцент кафедры психосоматики и психотерапии ФГБОУ ВО «Санкт‑Петербургский государственный педиатрический медицинский университет» Минздрава РФ. На встрече …

Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии, требующей внимания врачей, педагогов и родителей. Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. …

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе. В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для …

Пусть каждый ребенок чувствует себя защищенным, любимым и счастливым!