Ежегодно, в третий четверг ноября, отмечается Международный день отказа от курения

Информации о том, как распознать курящего человека, много. Чем дольше стаж, тем ярче выражаются все характерные признаки, нередко являющимися симптомами проблем со здоровьем:

• отёки и тёмные круги под глазами – самые типичные симптомы;
• из-за табачного дыма желтеют средний и указательный пальцы, те, которыми курильщик держит сигарету;
• лицо становится бледным, землистым;
• зубы приобретают коричневый оттенок. Дёсны воспаляются, что приводит к появлению неприятного гнилостного запаха;
• если сигарет под рукой нет, заядлый курильщик начинает вести себя беспокойно;
• и, наконец, запах табака – постоянный спутник тех, кто не расстаётся с сигаретами. Вывести его очень сложно.

Бросайте курить! Не можете справиться сами, обратитесь за помощью:

• в отделения/кабинеты медицинской профилактики;
• центры здоровья;
• по телефону консультационно-психологической помощи — 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный).